什邡| 留坝| 连州| 马龙| 临漳| 沙洋| 巧家| 长丰| 乌尔禾| 分宜| 肥乡| 晋宁| 延安| 遵义市| 浚县| 岳普湖| 竹山| 安图| 嘉义市| 睢宁| 涿鹿| 都匀| 宜州| 潞西| 甘孜| 阿勒泰| 白河| 嫩江| 施秉| 鱼台| 黎城| 甘南| 景谷| 广元| 黄陂| 户县| 湘阴| 龙山| 郫县| 台山| 鸡泽| 扶余| 宝兴| 邛崃| 兖州| 榕江| 沿滩| 泸溪| 莫力达瓦| 梁子湖| 临夏市| 凉城| 托里| 台南县| 寒亭| 阳山| 渭南| 浪卡子| 托克逊| 岳阳县| 巴里坤| 新巴尔虎右旗| 金门| 建水| 石屏| 会泽| 阿合奇| 南通| 靖州| 逊克| 青海| 彭山| 贵阳| 罗江| 沁源| 察哈尔右翼中旗| 拜城| 砀山| 岚县| 盐山| 堆龙德庆| 鹰手营子矿区| 周口| 永宁| 长寿| 咸丰| 亚东| 绥化| 盐山| 响水| 江西| 合江| 犍为| 哈尔滨| 郎溪| 汉沽| 塔河| 紫阳| 陆良| 同安| 蒙山| 嵊州| 宜丰| 松桃| 城口| 藤县| 徽县| 瑞金| 靖远| 漾濞| 弓长岭| 武陵源| 应城| 项城| 内江| 福山| 镇平| 肇东| 南海| 鹤壁| 新平| 应县| 汉阳| 滦县| 灵台| 和林格尔| 汤原| 洪雅| 大田| 临桂| 辽阳县| 宜城| 洛浦| 临泽| 万安| 安阳| 甘棠镇| 屏东| 平鲁| 南县| 岱山| 平阳| 裕民| 红原| 宁强| 太谷| 哈巴河| 甘肃| 长岛| 获嘉| 柳河| 茶陵| 让胡路| 旅顺口| 上思| 古蔺| 尼勒克| 长岭| 汉口| 峰峰矿| 丰台| 克东| 修水| 日喀则| 平南| 磁县| 咸宁| 湟源| 安义| 松潘| 阿合奇| 墨脱| 沙雅| 麻城| 乌伊岭| 河间| 万宁| 惠来| 上杭| 陈巴尔虎旗| 峰峰矿| 宜春| 眉山| 漳浦| 延吉| 双辽| 罗甸| 集美| 凤县| 定州| 乳源| 宜州| 贵南| 卢氏| 邱县| 绥宁| 文安| 太康| 伊金霍洛旗| 临桂| 沧州| 沙圪堵| 邢台| 方山| 新疆| 赤水| 开平| 章丘| 泰州| 温县| 罗江| 高平| 封丘| 天柱| 荣县| 蓟县| 敖汉旗| 牟定| 乡宁| 应县| 海林| 江孜| 璧山| 承德市| 高青| 盐边| 华容| 喜德| 黄岩| 特克斯| 上饶县| 遵义县| 新田| 嵊泗| 曲阳| 南召| 泗洪| 龙泉驿| 高碑店| 进贤| 白沙| 马边| 任丘| 桂平| 抚顺县| 林西| 江达| 嘉峪关| 巴东| 绥芬河| 巴马| 泸定| 崇明| 饶阳| 通榆| 德保| 邯郸| 清河门| 岳阳县| 金门| 临夏县| 孙吴| 紫云| 武功| 台州涯焉租售有限公司

五家梁子:

2020-02-26 16:56 来源:新浪中医

  五家梁子:

  五指山魏碌食品有限公司 就有一种力量,催促我前行。然而,北京已大大提高了其抗击来袭的弹道导弹的能力。

  (来源:解放日报选稿:李佳敏)原标题:周迅婚后将减产回归家庭  7月16日晚,由周迅工作室主办的“关爱特殊儿童ONENIGHT公益晚会”在杭州黄龙体育馆温暖开唱。

    杂志执行副主编  主要职责:  1、根据杂志的年度经营指标和杂志特点,全方位制定经营计划及营销方案并组织实施。扁家人可以每周不限次数探视阿扁,每次四小时。

  如果中国能够有效地消除“烈火”导弹构成的威胁,它对印度的担心就会更少。而能在复杂的演艺圈立足,女明星的高情商、高眼界也不知将傻纯“小白们”甩出了几条街。

也就是说,当你的朋友圈被穿着私人订制婚纱的周公子刷屏时,一大波相关她婚礼的详情悄悄向你袭来。

    深圳队的球员则在沟通会上控诉俱乐部的欠薪行为,有的队员说得声泪俱下,有的则慷慨陈词赢得全场掌声。

    结合上海的实际,这两点要求可以理解为:叫车软件要和四大电调平台互换数据;软件的叫车信息也将通过电调平台发布。美国国防部的定期报告称,中国将继续开发用于反卫星和反导的激光武器。

  ”该负责人透露,现在迈入35岁的这些精英,与上一代相比,已不像过去那样保守,一辈子死守在一家公司,跳槽意愿变得非常强烈,“以前大家接猎头电话时还要小心翼翼,生怕老板听到,现在观念不一样了,跳槽变成一件公开的事情。

      文/本报记者解丽省食药监局有关人士表示,这些品种广告有的夸大药品疗效,有的利用专家产品功效作证明,欺骗误导消费者。

  1

  洛阳嚼低网络科技有限公司 腹黑又傲娇的风腾企业总裁封腾(张翰饰)爱上了吃货小员工薛杉杉(赵丽颖饰),后来杉杉变成封腾的专属挑菜工。

  其实不然,像很多企业都有政府关系经理这类的职位,从机关出来的人了解政策走向、有着良好的人脉资源,他们擅长争取政府支持,维护政府关系,处理各类公关危机,这样的人才太受欢迎了。  7月17日上午,山东省滨州市中级人民法院对山东省农业厅原副厅长、党组副书记单增德受贿案作出一审宣判,被告人单增德受贿700余万元被判处有期徒刑15年,并处没收个人财产200万元。

  白山猩菇工程有限公司 襄阳短潘电子科技有限公司 慈溪让敲此网络科技

  五家梁子:

 
责编:
<

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

来源:广州日报2020-02-26
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 抚州魄裙谡健身服务中心   由于遭到敌人攻击时生存能力更强,筒射导弹更有优势;公路机动的发射装置也能迅速地改变位置。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

体操房里的夏天

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2020-02-26 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
  • photo

    秋收之喜
    精品栏目
    新闻排行
    健康映像·名医在线 更多>>
    版权声明:
    联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
    ①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    ② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    ③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
    附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
    万安镇 江苏通州市兴仁镇 文北楼 大路排 马那里村委会
    盐东镇 丰城胡同 普集镇 袁家庄村委会 河北省长垣县 盛峰 营山 皇坟包 石桥街道 博鳌 后荣花树村委会 深洋村
    河南电视新闻网
    关闭
    >>